Как ухаживать за волосами осенью?

После лета волосы становятся сухими и безжизненными. Им не хватает витаминов, влаги, а проблема секущихся кончиков становится особенно острой.

1. Обнови стрижку

Если перед тобой нет задачи отрастить длинные волосы, а за лето они довольно сильно пострадали, расставайся с последними сантиметрами!

2. Действуй направленно

Теперь не время для средств «2в1». Запасайся полным набором продуктов: шампунь, бальзам, маска, спрей-уход или сыворотка

3. Откажись от горячей укладки

Как можно реже пользуйся феном, плойкой, утюжком, а если без них никак не обойтись, наноси на волосы термозащиту.

4. Береги волосы от холода и ветра

Заплетай в косу или собирай в аккуратную причёску. При ветре носи капюшон, платок или головной убор, но всегда снимай их, когда заходишь в тёплое помещение.

5. Правильно питайся

Включай в ежедневное меню продукты, богатые йодом (треску, морскую капусту, креветки), селеном (грибы и лук), калием (курагу, апельсины, морковь и томаты).