Чем перекусить, когда под рукой ничего нет?

ОРЕХИ. Вкусны и питательны! Достаточно нескольких штук, чтобы всерьёз справиться с разыгравшимся аппетитом. 

СУХОФРУКТЫ. Помогут при остром желании сладкого, особенно если рабочий день в разгаре, и тебе необходима энергия. Финики, курага, яблочные чипсы помогут справиться с физическими и интеллектуальными нагрузками.

ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ. Он поможет взбодриться и победить жажду, которая способна маскироваться под голод! Иногда чашечки напитка достаточно, чтобы отложить приём пищи до обеда или ужина.

ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД. Хорош тем, что достаточно крохотного кусочка! Настоящий шоколад, а не его популярные сладкие заменители, богат магнием, железом и калием, стимулирует работу мозга и всей нервной системы.

ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК. Наш любимчик, с насыщенным вкусом и сбалансированным составом. Внутри есть всё, чего требует уставший к середине дня организм: витамины, минералы и белки. Батончик быстро утоляет голод, и его удобно брать с собой. А вкусы можно чередовать